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Ein präventives Angebot für das Haltungs- und Bewegungssystem, der zertifizierte Kurs:
"Gymnastik für Körper Seele und Geist - bewußt bewegen, bewußter leben."
Termine
Kurs 1 Dienstags: 19.00 - 20.30,
Kurs 2 Donnerstag: 9.30 - 11.00
Die Praxisinhalte haben einen ganzheitlichen Ansatz. Sie lernen Wirbelsäulen- und gelenkfreudliches Bewegungsverhalten, langsame Heranführung und Steigerung der körperlichen Fähigkeiten, Stärkung des Rückens, präventive Bewegungsanbote mit Elementen aus dem Yoga zum richtigen Stehen, Liegen, Gehen, Tragen. Fuß und Venengymnastik,
Methoden: funktionale Dehn-und Kräftigungsgymnastik, Wiederholung von Bewegungsabläufen, Knie und Nackenschule, Präventive Wirbelsäulengymnastik, Einsatz von Musik,
Preis:
"Mach mit und werde fit" - Gymnastik für Körper-Seele-Geist
ein präventives Bewegungsangebot 10 x für 83,-- €
in Zusammenarbeit mit dem STV-Hünxe
(Bis zu 80 % Bezuschußung über die Krankenkassen möglich. Z.B. Barmer, BKK, Knappschaft und viele andere Krankenkassen...) |
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